有这样的一个英文缩写FOMO，全称是Fear of missing out，中文被翻译为“错失恐惧”，详细一点的解释是由于担心错过一些什么，于是什么都不要／不想／不愿／不敢错失／错过，凡事都要参与其中插上一脚以免遭受损失，导致身心疲累，后面应该多加一个“症”，较为正确。
这个词相当流行，还有人将之写成一本书，可见当今有很多的人和事都能与“错失恐惧”这种“症”扯上关系。是的，包括我在内的一些人，或许因为工作，或许因为生活，经常都FOMO，每天的日常活动都排到满满，忙碌高压到已经完全没了自己的时间。害怕自己错失，结果反而错失了自己。
商场商家的活动促销优惠，店铺新开张大排长龙是典型的FOMO，有时我们会以高高在上的姿态对之嗤之以鼻，看似不屑，但其实自己高尚不到哪里去，十之八九的人走路低头看手机，分秒不离社交媒体，深怕少看一秒世界就会变了样，实际上更是严重的FOMO。
最近觉得特别累，不仅机不离手，只要有任何聚餐聚会也都不错失，表面上是不要拒绝人家的好意，但心里想的是还有人邀请说明自己还有存在价值，于是不论多累多忙也都出席了。偶尔真的因为工作太多身心太累或抽不出时间，错失一两次，起初觉得无所谓，不能也无法天天应酬，但从社交媒体看见别人开心吃喝玩乐又心存后悔，下一次纵使心不甘情不愿，还是勉强去了，告诉自己去了后悔好过错失后悔，于是又印证了另一次的FOMO。
疫情高峰封锁期间，特别珍惜要做什么就做什么的自由，经过了两年的种种限制，一度告诉自己别对生活要求太多，能健康能快乐，能随时要做什么就做什么几乎是一种“特权”，所以在疫情趋缓后更积极参与种种社交活动以及朋友聚会，不一定是FOMO，而是一种“今朝有酒今朝醉”的心态，尤其是当身边一些朋友突然说走就走永别尘世，更让人觉得什么都不应该错失。
但每个人的时间就那么多，除却大部分的工作时间和少部分的休息睡觉时间，剩下的那一丁点，到底是要留给自己，还是要留给生活？试过一整个星期哪里都不去，以为能什么都不做就是自由，甚至连三餐都减成一餐，但每天的生活内容依旧是睡醒即刻开电脑工作，时不时还是会拿起手机看看自己错失了什么，然后继续埋头苦干卖命，到头来时间并没有多出了多少，刻意地“错失”却也没有给自己留下什么优质时光。或许是个人问题，也许是心态也许是心境，但潜意识的FOMO根深蒂固在心底扎根，错失与不错失，似乎都同样不快乐。
人生太短，没有多少人能在活着的日子做完所有想做的事情，那些含笑离去前说今生无憾的，并非没有任何的错失，而只是没有错失不想错失的。若还有多一口气再看远一点，就会发现要错失的话，一生中还是有很多可以错失的。
要真正逃离FOMO的纠缠，关键在于知足，只要明白世界并不公平，人各有命，不做没必要的比较，就不会因为FOMO而不快乐。我现在正学习享受FOMO的反面JOMO（Joy of missing out）“错失乐趣”，也许需要一点时间调整心态，但那才是真正不可错失的。
