人生在世这百把年，除了个别幸运儿，谁都难免有倒霉的时候，都会遇到人生低谷，都有走投无路的绝望，四面楚歌的遭遇。其时，靠山山倒，靠水水流，叫天不应，叫地不灵，生不如死，万年俱灰，这就叫“人生至暗时刻”。
周文王被囚羑里，儿子被烹成肉酱；吴子胥父兄受屠，自己被一路追杀；司马迁惨遭宫刑，受到奇耻大辱；曹操逃窜华容道，又遇伏兵四起；关云长败走麦城，毁了一世英名；秦叔宝病饿交加，途穷卖马；苏东坡被贬黄州，生存艰难；邓小平放逐江西，官职被一撸到底，都是人生至暗时刻。有的人咬紧牙关，不肯服软放弃，终于走出困境，踏上坦途；也有人没顶住压力，精神崩溃，陷入绝望，最终一败涂地。
人生至暗时刻确实很难熬，身心疲惫，压力山大，这时候一定要稳住心思，不乱阵脚，虽四野阴云密布但心里要有阳光。能抗争则坚决抗争，以斗争求生机，无法抗争则可以忍耐，咬紧牙关慢慢熬，相信“一切都会过去，一切都是瞬间”，留得青山在，早晚会柳暗花明。曼德拉被判终身监禁，是他的至暗时刻，但他从来沒放弃信念，在监牢里学习充实自己，每日锻炼身体。终于在坐牢27年后，迎来人生转机，不仅出狱获得自由，而且当选南非总统，获得诺贝尔和平奖，人生大放异彩，名垂史册，千古流芳。
人生至暗时刻，就是说已倒霉到了极点，不可能比这更倒霉了；好比人掉到坑底，随便做什么活动都是在往上走；好比周边一片漆黑，再黑也黑不到哪里去，也就没什么更可怕了。著名影星王晓棠，曾红遍天下，是中国电影界第一女星，但也曾有过人生至暗时刻。文革期间，她的独生儿子病死了，自己被打入另册，遭受无休止的批斗凌辱，还被送去林场劳动改造6年。这一切她都默默地忍受了，但从未放弃希望。文革结束后，她被平反恢复名誉，重回电影界，焕发青春，大显身手，拍出一批脍炙人口的优秀影片，被评为德艺双馨终身成就奖，并晋升少将军衔，进入人生的高光时刻。
造物主很公平，再幸运的人也不可能好运连连，再不幸的人也不会倒霉事一个接着一个，有乌云密布就会有蓝天丽日，有狂风暴雨就会有雨过天晴。居里夫人原名叫玛丽，曾和一个大学生爱得如胶似漆，情意缠绵，但后来因南方家长反对而失恋，痛不欲生，度日如年，连死的心都有，遗书都写好了，这是她的至暗时刻。好在她没有被痛苦压倒，及时走出了痛苦的泥淖，靠着非凡的努力完成了学业，而且遇到了自己的真命天子，她与科学家丈夫比翼双飞，先后两次获得诺贝尔奖的殊荣，成为世界级的著名科学家，也成了无数人敬仰的人生楷模。
《周易》有卦语曰“否极泰来”，意思是逆境达到极点，就会向顺境转化，坏运到了头，好运就来了。到了人生至暗时刻，看似一团漆黑，毫无生气，其实，物极必反，事情就该转化了。只要我们保持足够的耐心，永远不放弃希望，再加上百折不挠的坚韧，谷底反弹，时来运转，都是可以期待的。
而且，即使在人生至暗时刻，也不是毫无作为的，逆境也能激发人的拼搏精神，“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》……”再加上司马迁血泪而成的“无韵之离骚，史家之绝唱”，苏东坡在黄州写出石破天惊的“一词两赋”。他们都是在人生至暗时刻发愤图强，放射出生命的灿烂光辉，也为一切不屈从命运安排者树立了醒目路标。
