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最好的养生,是养情绪

发布日期:2021-01-04  来源:
  面对情绪,需要的是细腻的养护。真正的养生,不是住好房子,不是吃保健品,而是管理好自己的情绪。
  生活不是一帆风顺的,每个人都会有心烦的时候,这很正常。俗话说,“脾气人人有,拿出来是本能,压下去才是本事”,情绪平和是一种自行消化负面情绪的能力,控制情绪,最能体现一个人的人品。偶遇过一件事,有个人因为帮忙扶起一个摔倒在地上的孩子,而被孩子的妈妈误以为欺负小孩,还被骂成“一个大人干嘛欺负一个小孩,要是我儿子受伤了,跟你没完”。幸好周围的路人看不下去,指责女人蛮不讲理:“是这位先生好心帮你扶起他,你不问原因就误会人家,怎么还骂人?”事后这位好心人笑笑说“大家都看着呢,我何须解释。”情绪见人品,正如老话所说:宰相肚里能撑船,你的情绪里,藏着你的人品和气度。
  罗伯特怀特曾说过,任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪,能调控好情绪的人才能控制自己的人生。
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