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思健:养生先养脊

发布日期:2020-12-22  来源:

文/思健

正常人每天最辛苦的部位是哪里?有人说腿但不是。虽然人在站立行走时用腿,不过当坐下休息时,双腿也就扔下负担了。此时人的脊椎还在默默无闻地支撑着。

人的脊椎有若老黄牛般,出力最大,吃的却最差。人脑消耗养分量高吧?但它不忧吃因有椎动脉供应充足的营养。而脊椎的耗养量虽高,但却无大动脉供应其营养。

凡自然界里的脊椎动物,其脊椎对于它的生命活动都至关重要。蛇是脊椎动物,如你提起的尾巴抖几下,脊椎移位了,也就完了。还有人们常形容的「断了脊梁骨的赖皮狗」,也只能苟延残喘了。对于人来说,脊椎不仅是支撑我们身体、缓冲身体的压力和震荡以及保护内脏的器官,而且它还与神经系统密切有关,作为神经系统中枢重要组成部分的脊髓,从头至尾贯穿于脊椎正中的椎管内。

现代医学家也已有共识,「百病皆由脊柱生」,因为越来越多的医学病因学研究表明,有超过百种的人类疾病与脊椎有关,其中包括人类特有的疾病如高血压、心脑血管病、糖尿病、泌尿生殖功能障碍等,其最始源头可能就是脊椎不正造成的,是人体力学平衡失调的结果。

是故脊椎的保养非常重要,它业已成为欧美等先进国家的医学保健新趋势,人们会常去脊椎健康中心去做脊椎矫正和保健。

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