看惯了城市的日出日落，见惯了钢筋水泥中隐藏的冷漠，我开始为自己的心灵，寻找一个出口。
有段时间，我的身体出现莫名其妙的疼痛，做了各种检查，都没有查出病因。医生说我处于亚健康状态，可能是工作压力太大，饮食睡眠无规律，缺少运动的缘故。医生提议我补充一些维生素，调整饮食睡眠习惯，有计划地做一些户外运动。
第二天，是个阳光灿烂的星期天。我早早起床，骑了辆单车，向东湖驶去。记忆中，似乎很久没有像现在这样，一个人去郊外踏青。
多年的职场生涯，我已经习惯了做一个没有个性，没有自我的群体动物。白天，周旋在同事和客户之间。晚上，和一群朋友去酒吧放松心情。喧闹的音乐，扭动的肢体，所有的烦恼似乎瞬间烟消云散。可是，再繁华似锦的喧闹，都难免有曲终人散的落寞。于是，在长长的不能入眠的夜晚，我终于明了，放纵的渲泄，缓解不了任何压力。因为在这个世界上，没有人知道你真正需要些什么，除了你自己。
徐徐的清风，摇曳的柳枝，清澈的湖水，我沉醉在美丽的风景里，靠着一棵不知名的大树，看一本《追忆似水流年》，感受到了从未有过的轻松和愉快。原来，一个人的世界，也可以如此精彩。
从此，我习惯了为自己留点独处的时间和空间。放一段喜爱的小夜曲，在家里为自己做一个SPA。独自去看《云南映象》，感受民族舞蹈的灵魂和精粹。骑着单车走四方，看人间好风景。一个人去书吧品茗清茶，读余秋雨的散文。去健身房锻炼，挥洒汗水。
终于，在某一天清晨，我从睡梦中醒来，发觉自己身体的疼痛完全消失了。我知道我现在非常健康，健康的身体，健康的心态，还有健康的人生。
一个人的世界很单纯，却并不单调，一个人的世界很孤独，却并不孤苦。一个人的世界也很精彩。
